Kacper Dobrowolski26 maj 20232 minTreningTrening podczas menopauzy. Dlaczego trening siłowy jest taki ważny dla kobiet po 40-tce!
Kacper Dobrowolski7 maj 20233 minSylwetkaTrening na wąską talię. Jak trenować, aby zbudować pośladki i mieć talię osy?
Kacper Dobrowolski7 sty 20223 minTreningCele i oczekiwania. Jak należy je dobrać, aby osiągnąć sukces?