Kacper Dobrowolski25 sie 20245 minut(y) czytaniaPowrót do formy po wakacjach. Jak skutecznie wrócić do treningów.
Kacper Dobrowolski24 sty 20242 minut(y) czytaniaTreningNie rób przysiadów, bo będziesz miała ogromne uda. Trening pośladków bez rozbudowy ud.
Kacper Dobrowolski6 sie 20232 minut(y) czytaniaTreningTo musisz wiedzieć przed rozpoczęciem treningów na siłowni.
