Kacper Dobrowolski24 sty 20242 minut(y) czytaniaTreningNie rób przysiadów, bo będziesz miała ogromne uda. Trening pośladków bez rozbudowy ud.
Kacper Dobrowolski7 maj 20233 minut(y) czytaniaSylwetkaTrening na wąską talię. Jak trenować, aby zbudować pośladki i mieć talię osy?