Kacper Dobrowolski6 sie 20232 minut(y) czytaniaTreningTo musisz wiedzieć przed rozpoczęciem treningów na siłowni.
Kacper Dobrowolski30 paź 20222 minut(y) czytaniaTreningTrenuję pośladki, ale nie widzę efektów. Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów.
Kacper Dobrowolski22 sty 20223 minut(y) czytaniaŻycieTrenuję, ale nie widzę postępów. Brak progresu i stagnacja.
Kacper Dobrowolski7 sty 20223 minut(y) czytaniaTreningCele i oczekiwania. Jak należy je dobrać, aby osiągnąć sukces?
Kacper Dobrowolski5 gru 20212 minut(y) czytaniaĆwiczeniaPodział ćwiczeń na pośladki. Sprawdź, na co działają poszczególne ćwiczenia.
Kacper Dobrowolski29 lip 20213 minut(y) czytaniaTreningJak osiągnąć upragnioną sylwetkę - moje zdanie na ten temat
